心情日记 前几天无意中得知一个八卦,李雪是武志红的前女友。当时不知为何升起一种难以明状的欣喜、愉悦感。并且在当晚的梦中两人以情侣身份出现。 不知道这层关系时,两人的书都分别读过,同样是有专业背景且接地气的风格。为什么这个八卦触动了我呢?我想,可能是激起了我对一种可以共同成长的高质量的伴侣关系的向往。 明显觉察到对另一半的不满、怨恨和攻击欲,这次打算不再一味压抑,适当放弃道德正确的坚持,我为什么就不能是自私的、有攻击欲的? 一味抱怨别人的侵犯,其实是我自己首先交出了底线。与其一直做个正确的软弱的好人,压抑、隐忍。不如做个真实的、伸展的、不那么好的人。
心情日记
前几天无意中得知一个八卦,李雪是武志红的前女友。当时不知为何升起一种难以明状的欣喜、愉悦感。并且在当晚的梦中两人以情侣身份出现。
不知道这层关系时,两人的书都分别读过,同样是有专业背景且接地气的风格。为什么这个八卦触动了我呢?我想,可能是激起了我对一种可以共同成长的高质量的伴侣关系的向往。
明显觉察到对另一半的不满、怨恨和攻击欲,这次打算不再一味压抑,适当放弃道德正确的坚持,我为什么就不能是自私的、有攻击欲的?
一味抱怨别人的侵犯,其实是我自己首先交出了底线。与其一直做个正确的软弱的好人,压抑、隐忍。不如做个真实的、伸展的、不那么好的人。
觉察自己内心有攻击性的那一面,才能够认识完整的自己,找到攻击性的来源,真实的表达你的愤怒,才能够建立更加真实、有效的关系。