焦虑快死了

我焦虑越来越严重了，现在经常突然想起以前负面的经历。好像以前他们都在耻笑我一样。而且不知道如何现在小便都出现问题，不能轻易排除要等半个小时才能顺利排除。我已经将我的顾虑告诉了我的父母他们叫我去看医生，我都害怕去到挂号问我为什么来看医生，害怕他们用异类眼光来看待我。补充一下最近每次小便总觉得好像有人在旁边等我，故意吓我一样，求大家帮助我