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我又这样了

我该怎么做才能让暴力的我不出现?

林静  
李雪峰的回答
李雪峰心理咨询师

一般来说暴力很有遗传的因素的影响。另外一方面也会有一些是自尊受损的状况。暴怒往往是自恋受损的一个直接表现。