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做作的世界自己都觉得羞耻

怎么可以不做作,因为知道所有人都不喜欢做作的人,特别是听到音乐,幻想自己是主角,万人注目,给个憨子一样,你极力遏止,也控制不了,就是幻想

将心比心  
段宁的回答
段宁心理咨询师

提高认知,努力调控合理行为。