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心情日记

晚上没有睡好觉,可以睡几乎没睡,一直在半梦半醒状态!其实自己也没想什么,不知道为什么,一晚上都是这样!

贤豆宝宝  
杨永权的回答
杨永权心理咨询师

你感觉像是自己在睡着醒过来时,进入了没有完全清醒过来的状态吗?这可能反映你精神健康出现不良,经常这样的话需要去看看医生。