伪装下的我不理解为什么情绪会爆发

以前我每天都是强忍着煎熬，坚持上完学的，一天一天的在学校学习，我都硬撑着，有时悲伤的不能自己，每天伪装的没心没肺，很快乐。后来越来越没精打采，发呆发愣，经常见到人想打招呼却没有打招呼，见到人也不会笑，沉着脸，心里没一点劲，不愿意上学，因为不想看到同学，也不想上班，内心没有一点情绪，不想说话经常这个样子，我经常不出门，外出时看到人就低着头，或者加快脚步当做没有看到。我经常感觉自己没有灵魂，像行尸走肉一样，感觉自己没有与人相处的能力，不会与人接触，与人相处之后手足无措不知道该怎么办。感觉内心非常灰暗没有人能够理解我为什么情绪爆发而我也不知道该怎么说，可能是因为害怕。