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快乐日记43

今天过得相当不错。康康和杨胖开车带我出所办事,并请我吃了午饭。发现穿警服出去办事,真是方便啊。中午的丁丁炒面不错。杨胖还和我聊了些许关于旦的事情。原因:杨胖虽然嘴欠,但是人不错。康康always是可爱的小弟弟啊。下午我亲爱的老舅开车来接我,去帮康康和老舅扣了驾照分。一门小菜也很通融,没有为难我。车管所的交警也没为难我,微笑真的是很管用的好办法啊~~帮了康康和老舅,我开心。原因:康康可爱,愿意帮他。我老舅就是那么好,我说来接我就来接我了。等我拔完牙,还给我煮肉吃,嘿嘿。晚上去跳了喜欢的两支舞,八万跳的不错,还录了自己最喜欢的《我的天空》,哈哈,谢谢华美女陪我,谢谢晓月美女那么辛苦,还等着帮我录美美的视频。原因:华华也爱跳舞,嘿嘿,我们志趣相投。晓月美女人美心也美哦~今天宋哲还发现我最近的不开心,发微信安慰我,颇受感动。廖老师私信我,发最新的快乐日记给旦看,我就跟个傻子一样在大街上哭了一路回家,而且是像孩子那样哭出声音来,哈哈哈~~幸好戴着帽子围巾口罩,不然也不敢这样发泄情绪啊~~哭了十分钟左右吧,现在感觉身心俱疲,终于不想旦了。我现在的状态这么好,就是要打那些当初告诉旦我作的那些人的脸。

琴琴琴  
廖丽萍的回答
廖丽萍心理咨询师

觉察一下,当你像孩子似的哭出来,宣泄的是怎样的情绪?