社交恐惧症

没有工作，不知道怎么跟人交流沟通，见人就紧张，人多的地方呼吸都紧张，不知所措，看到招聘信息不敢进去问，也没信心做好，怎么跟同事相处，超市招工不想去，看见人不知道说啥，工厂不招人太远