快乐日记51

今天过得好充实，补了好多台账，科室里的孕妇宝妈们都来了，大家其乐融融的加了一天班。原因：大家都希望能圆满迎接这次检查。蓉儿没有来，蓉儿也不愿参加演出，拒绝单位的一切集体活动。她说她很快乐，我不敢贸然给她推荐心理咨询，但是看到她这样画地为牢，我很难过，试图用ABC理论去开导她，也收效甚微。时间会抚平一切吧，我已尽力帮助她，或许也是她的机缘未到。我作为朋友，除了接纳，也别无他法。下午跑了五公里，速度有提升，发现自己还是可以跑快一点的，嘿嘿~~好多人给我加油。开心~原因：很多同事都很好，关心我，给我鼓劲，嘿嘿~最后，跟老师聊天，发现自己还是在意旦。阅读了《生命之书》，我发现执着就是真相，根本就没有不执着的状态。为了回避执着，我又要求自己不偏离主线，要求自己不执着，这样痛苦的冲突就产生了。我们没办法训练骑象人，我们只能训练大象。用其他事物的引开他的注意力，和骑象人好好相处。放下外在的功名利禄吧，别再执着于其他人、财物或名望地位，别再像巴普洛夫的狗一样，别人一摇铃铛，就留着哈喇子开心的奔过去，结果发现什么也没有，只有铃声而已。和自己和解吧，放下那些人、那些事，去寻求真正的inner peace.