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奶奶和妈妈吵架

每年年底必须来一次冷战,要不这个年过不好。我妈关心多了,嫌我妈多嘴,我妈惹不起还躲不起吗?减少说话,说我妈不关心。并没有不关心,生病的时候都是我妈倒水,刮痧。昨天肚子疼也没说,我妈上夜班去,回来她也不知道当时肚子疼。就说我妈也不知道关心。我觉得一阵阵、奶奶是看不上妈妈的,觉得她没有文化。刀子嘴豆腐心。人都是好人。人的性格各有不同吧。但是每年都这样,受不了啊。山雨欲来风满楼啊!我感觉这事没完,年前还得为这个事冷战一次,愿平安度过。我该怎么办?我该做些什么能阻止这事发生,年年为这个事也得发发愁。哎,可咋整啊!咋整!咋整!

无言  
林溪的回答
林溪心理咨询师

首先这不是你的错,更不是你的责任,这是奶奶和妈妈之间的冲突,是他们俩因为认知不同而造成的,所以你不需要给自己太大的精神压力,可以通过改变他们俩对对方的认知来改善沟通的方式。