别人的生不如死却是自己的兴奋点

感觉快要崩溃了，感觉情绪释放不了，不知道是不是压抑久了的原因，我问自己你怎么样才高兴，那个内在小孩说让那些伤害她的人生不如死她就高兴，她就兴奋。