这种忐忑心情让我很难受怎么办？

为⃕什⃕么⃕我⃕不⃕管⃕做⃕什⃕么⃕事⃕至⃕少⃕老⃕是⃕很⃕焦⃕虑⃕，老⃕是⃕担⃕心⃕自⃕己⃕做⃕不⃕好⃕，会⃕输⃕给⃕别⃕人⃕，这⃕种⃕忐⃕忑⃕的⃕心⃕情⃕让⃕我⃕很⃕难⃕受⃕。