这种忐忑心情让我很难受怎么办？ 为⃕什⃕么⃕我⃕不⃕管⃕做⃕什⃕么⃕事⃕至⃕少⃕老⃕是⃕很⃕焦⃕虑⃕，老⃕是⃕担⃕心⃕自⃕己⃕做⃕不⃕好⃕，会⃕输⃕给⃕别⃕人⃕，这⃕种⃕忐⃕忑⃕的⃕心⃕情⃕让⃕我⃕很⃕难⃕受⃕。
这种忐忑心情让我很难受怎么办？
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你好！你总是担心自己做不好，不愿意输给别人，总是焦虑，如果你对自己的要求稍微放低一点点会有什么变化呢？