最近挫败感很强，我是不是病了

我在政府工作，工作单位不在老家，老家是省会，工作单位在小地方，本人不抽烟不喝酒，生活两点一线，回家之后玩玩游戏打发时间，但现在干什么都感觉特别没成就感，原来游戏玩的很好，现在感觉玩的好的也玩不明白，失败了就非常暴躁经常有想把电脑砸了的冲动，父母也不是很理解，觉得我太空虚天天总是唠叨着让我学习，我都这么大了，工作也稳定了，不是说不学习，但现在能改变现状的已经不是学习能主导的了，总之跟他们争吵不休的永远都是这个话题，现在干什么都提不起兴趣，连游戏都不爱玩了，我怎么样才能改变现在的境况？