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怎么改掉思前想后的习惯?

太犹犹豫豫了怎么办,怎么改变,比如,做个头发,没做之前犹豫一天要不要做,做了之后效果不好,又不开心。 做事总是思前想后,。改怎么办

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张爱萍的回答
张爱萍心理咨询师

选择犹豫,追求完美,自我认可不足。可以单独和我谈谈您都经历了什么?让您如此没有信心。