寻求帮助 不自信 面对困难或一点挑战都会选择逃避 自制力越来越差（也许原来也没多好） 那段不好的经历对学习，后后来的工作都有影响， 想改变，很无力，不断给自己打气可又不断泄气，于是焦虑，情绪低迷 不知道以后该怎么办(担心得更多的是以后工作该怎么找能不能坚持做一件事，能不能自信一些)
寻求帮助
不自信
面对困难或一点挑战都会选择逃避
自制力越来越差（也许原来也没多好）
那段不好的经历对学习，后后来的工作都有影响，
想改变，很无力，不断给自己打气可又不断泄气，于是焦虑，情绪低迷
不知道以后该怎么办(担心得更多的是以后工作该怎么找能不能坚持做一件事，能不能自信一些)
如果说学生生涯，你需要去照顾父母的意见，做一些并非自己想要做的事情。
那么在成年之后，你曾经做过什么，来帮助自己获得更美好的生活呢？