迷茫感情的阶段

到了已婚年龄，大家都在劝我要找个对象结婚。可是我有个由来已久的问题就是:一旦有个异性比较关注我然后表现的对我似乎有意思的前提之下，我都会胡思乱想，在他面前行为举止不自在，身体僵硬，心里特紧张，表现得太过拘谨，让人感觉极其害羞，如果我觉得我对他有那么一点好感，我就会因为害怕关系发展太快会伤害到自己而拒人千里之外，如果我对他没有那种意思的话，我会不知所措而一下子冷落人家，让人家对我心冷了。无论哪一个人情况我都会不自觉的破坏我们之间的关系。我内心也不想这样的，可我不知道该怎么处理，每次只能任由关系被破坏，连好朋友都做不成