大家好，我考试考砸了，我很紧张

我是个中学生，我妈妈是我学校的老师，但她并不懂的怎么教育孩子
我原本成绩并不好，也很胆小，不会交往，容易得罪人。但是自从我上了初一，为了不给妈妈丢脸，我尽力学习，所以连续2个学期都考上了全校前10，但是我本身能力很差，记性不好，也不踏实，字也丑。这学期我情绪也不稳定，无法集中注意力，我有很多烦恼，也无法学进去。现在期末考试考完了，我排名下降了800名，我不知道怎么面对老师，明天就要去见老师了，老师问我原因，我应该怎么说呢。我也知道我这学期没有努力，懈怠了很多，也知道没考好全是因为我自己，但是我担心我这样说，老师就对我很严厉，这样我反而会紧张，我一紧张什么事都干的出来，有几次直接对老师不礼貌（1，老师让我回答问题，我说的太快了，说我不礼貌，但是我本意不是这样啊，老师很生气。2，我回答问题时犯了低级错误，反应过来时竟直接笑了出来，老师很生气。但是我真的没有对老师不尊敬，我只是。。。）但是如果我说其他原因，我又怕老师说我不从自己身上找原因。我到底该怎么和老师说啊。