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全职妈妈的我是得心理病了吗?

我是个全职妈妈,每天24小时带孩子,白天带孩子的同时还要做饭洗衣服,家务等。最近几天不知道自己怎么了,因为一件小事就会发很大的火。心情总是不好,觉得自己活着太累。有时甚至会出现想赶快死了来逃避现在的生活这种想法!我现在是不是得什么病了还是心理上有什么病呢。请你们帮助我

青竺踏忧  
贺玉玲的回答
贺玉玲心理咨询师

你好!做好全职妈妈的确不容易!活动的圈子小,面对的事物繁琐,又被孩子束缚了自由,如果再没人体贴理解的话,很容易产生厌倦感。你的这种情况出现多久了呢?