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关灯睡觉会做噩梦,为什么

我晚上关灯刚睡下的时候就做噩梦,开灯了睡觉就不会做,请问是什么问题呢?

ANGEL-宝贝  
夏一梦的回答
夏一梦心理咨询师

回来了,继续。有时我们潜意识觉得不安全认为黑色环境充满恐怖看不见什么,也让我们觉得黑暗就会是隐藏我们相像的所有恐怖的东西,这是人类都有共通的心理。我们喜欢光明,光明能给我们力量!我是这样度过的,可怕的不是外面的世界,是我们心理的恐惧!其实没有任何生命比人类更恐怖!坚信自己的力量对在这样的环境要有心灵的暗示,有一种力量可以战胜我恐惧感,我恐惧时会想到观音菩萨能施的无畏布施,所以当你恐惧的时候称念观音菩萨就好了……一夜没有恶梦也不会梦魇。这会让你内心变得有力量。凡事不要只考虑自己,只有去掉了自私、自利、自爱,你才能够自在安稳的度过每一天。