我该怎么做

我和他在一起三个月，都见了父母， 但是前几天他说我们不合适。也是忘不了他之前处了八年对象， 说和我没有结婚的感觉。 我该怎么做 他对婚姻也恐惧了。 但是我们还是有联系方式，微信，电话， 我已经三天没打扰他了，给他时间让他冷静，这样可以吗。