要换宿舍了，怎么和班主任说

和宿舍的人有点矛盾，谈话没有用。她们一段时间会孤立一个人，这次到我了。我看书她们会不高兴，那天回去就像是约好了一样不理我。我们宿舍有一个班委，得到班主任信任。我是大一的。不知道是当面见班主任说还是短信说好。家人说是让我回去缓段时间看看。我们学校的这个学院班主任就是辅导员。