我在人生最痛苦的阶段，请帮帮我 我37岁，因为常在外地工作，和妻子聚少离多，她和我都有了外遇，结果离婚。对我打击很大！我的情绪糟糕到了极点！抑郁，焦虑！而且我为了陪孩子回到了家乡，丢掉了高薪的工作，现在没有工作，我又产生了害怕，我的明天该怎么办？想死都不敢死！我有一个女儿，和我的母亲！
我在人生最痛苦的阶段，请帮帮我
我37岁，因为常在外地工作，和妻子聚少离多，她和我都有了外遇，结果离婚。对我打击很大！我的情绪糟糕到了极点！抑郁，焦虑！而且我为了陪孩子回到了家乡，丢掉了高薪的工作，现在没有工作，我又产生了害怕，我的明天该怎么办？想死都不敢死！我有一个女儿，和我的母亲！
为了你的女儿和母亲，更是为了你自己，你需要调整自己的状态，可以找平台上专业的老师帮助，希望你能早日走出来。