我走到了人生低谷，请帮帮我，我受不了 我的中年危机 中年37岁，因为最近几年在外地工作，我和妻子都有外遇，导致离婚！为了孩子，我放弃高薪工作，回到家乡，可是我的未来该怎么办？我每天都想哭，很痛苦，不喝安眠药睡不着，而且剂量很大！我快奔溃了！请帮帮！
我走到了人生低谷，请帮帮我，我受不了
我的中年危机
中年37岁，因为最近几年在外地工作，我和妻子都有外遇，导致离婚！为了孩子，我放弃高薪工作，回到家乡，可是我的未来该怎么办？我每天都想哭，很痛苦，不喝安眠药睡不着，而且剂量很大！我快奔溃了！请帮帮！
你好，很理解你现在的心情：迷茫，彷徨，看不到未来。从你的描述，可以看得出来你为孩子付出很多。你拿过高薪说明你有一定水平的工作能力和工作经验。现在最关键的是要冷静下来，自我觉察，什么是你现在最需要解决的事情，你最想要什么样的生活，你现在能做到的是什么，想好了一步步去做，相信你会慢慢看清你的未来，会好起来。