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为什么永远都学不会拒绝别人呢?

太在意别人的感受,别人一失落,就紧张,别人一道歉,就心软,总是让别人开心而自己委屈,永远不会拒绝别人,拒绝了就像做错了什么。

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徐幼华的回答
徐幼华心理咨询师

你好!看起来你很善良,你不愿意伤害别人、拒绝别人,可最后伤害的总是自己。当你带着委屈的情绪和他人交往,你觉得对方会舒服吗?拒绝是一种能力,需要培养,当你内心慢慢变得强大,你就能很好地表达自己了。