渐渐的，失去自我怎么办？

你好，我是一名大三女生，我的问题是女寝关系问题。
我们寝室一共四个人，最开始的时候四个人相处很和谐，后面寝室发生了一些小事让我厌倦寝室的每一个人，通过这些事情我看透了他们的虚伪，我的性格比较直接，喜欢和不喜欢都表现的很明显，所以把所有人都得罪了，但是关于这些事情我并不认为是我一个人的错。所以他们一起把我孤立了。有一段时间我就跟他们对着干，虽然没有争吵，没有暴力，但是我渐渐觉得很不开心，内心非常压抑，我曾经一度觉得自己有病，我觉得再这样下去我会疯的，寝室真的是我做噩梦的地方，每次一进寝室我都会莫名感到紧张，曾经我一直以为我是一个善良活泼开朗的女孩，虽然我不漂亮，但是在朋友心中我总是很开心，有理想有冲劲，可是后来我自己都发现我变了，我开始恶毒的想他们要是出门被车撞死了该有多好，这样的自己我越来越不喜欢。我平时在寝室外面话很多，包括跟陌生人都很多话，可是每次一回寝室我自动开启静音模式，可是这不是我啊，我内心压抑差不多很久了，因为这些微妙的关系，我哭过痛过，导致我这一年体重下降了近20斤，我现在每天心都静不下来，我害怕回那个地方，做什么都没劲。老师，我原本以为我可以不在乎那些不重要的人，可是我实在忍受不了，我再寝室接电话他们都会很大声地打断我，我在寝室都是做什么都很小心，不想跟他们有什么实质性的不愉快，可是我不想这么小心地活着，我的个性本来就很张扬，为什么我要这么委屈自己。
我曾经也跟他们交流过，但是我发现这些根本就没有用。我跟他们这种单方面的主动交流让我很受伤，所以我害怕跟他们有这种类似和解的交流！曾经我跟他们关系很好，现在的这种感觉让我害怕再跟任何人建立关系，我真的害怕受伤，导致我觉得我现在的人际交往能力慢慢再退化。
老师，我想我可能是需要他们关心的，因为他们偶尔跟我说句话我就很开心。可是他们的关心让我觉得很别扭，因为可能真的太假，都比不上对陌生人的关心。
我不想说他们是怎么样的人，我只知道我快疯了，现在的我每天都过得很小心，渐渐失去自我，老师，你觉得这种情况有什么好的建议。谢谢！