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强迫症该怎么办

强迫导致我头痛,已经有两次了,这是第二次,晚上觉也睡不好,头皮神经痛那种,睡起就在做梦 睡了也感觉没睡,写个东西也要反复几遍,来回检查,洗澡洗脸也要洗一两个小时,真的很烦

我  
邹学的回答
邹学心理咨询师

这个不是一两句子能说清楚约,还是私哪的好