左脚稍有残疾的我怎样才可以调整情绪？ 大家说我该怎么办呢？本人有小小的残疾不过幸运的是我既没少胳膊又没少腿，只是小时候出过一次车祸后来头部的神经引起了左边手脚刚开始的时候左脚是只能弯曲的走路后来经过自己的努力终于左脚走路不再弯曲了能和右边这样一样的走路了，现在只是左边没有右边这么灵活，问题来了，，，我在网上听说四月一日会降低对残疾人学车的要求，后来我通过qq的方式加了一些驾校的教练还有驾校群，我跟他们说明我自己的情况他们大部分都说左边残疾可以学自动挡的汽车，我后来一直想去医院里面做驾考的体检，可是不知怎么的老是怕或者不敢这两种情绪老是抵押着我的动作，老是怕如果去做体检万一自己不能过那该怎么办？大家说我有这样的想法是不是太多虑了啊那我该怎样把情绪调回来呢？
左脚稍有残疾的我怎样才可以调整情绪？
大家说我该怎么办呢？本人有小小的残疾不过幸运的是我既没少胳膊又没少腿，只是小时候出过一次车祸后来头部的神经引起了左边手脚刚开始的时候左脚是只能弯曲的走路后来经过自己的努力终于左脚走路不再弯曲了能和右边这样一样的走路了，现在只是左边没有右边这么灵活，问题来了，，，我在网上听说四月一日会降低对残疾人学车的要求，后来我通过qq的方式加了一些驾校的教练还有驾校群，我跟他们说明我自己的情况他们大部分都说左边残疾可以学自动挡的汽车，我后来一直想去医院里面做驾考的体检，可是不知怎么的老是怕或者不敢这两种情绪老是抵押着我的动作，老是怕如果去做体检万一自己不能过那该怎么办？大家说我有这样的想法是不是太多虑了啊那我该怎样把情绪调回来呢？
调整自己的心情，通过放松缓解焦虑。