心情日记

我从不预想坏的结果，只预想好的结果。若有坏的结果，也只能坦然淡之。无力为能的事不要太纠结和计较。因为我是人不是神。要有自我调整良好心态素质，方得滋润自我

心静 2018年02月11日 09:42 IP属地: 湖北

赵瑞的回答

赵瑞心理咨询师 IP属地: 天津 2018年02月11日 10:43

能够凡事都想好的结果，应该是一个很幸运的人吧，因为有些人只要遇到事情，就往最坏里面想，那才真的是无尽的烦恼。

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赵瑞

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擅长领域：【婚恋交友】缓解紧张关系、修复伴侣、失恋原因分析、单身烦恼解决、分手后情感处理【婚姻家庭】缓解婆媳关系、夫妻不和、分析婚内出轨原因、挽救婚姻、第三者问题、夫妻沟通冷漠【亲子关系】缓和亲子间僵硬的关系、更好的理解孩子、父母与孩子沟通方式，怎样和青春期孩子相处。【情绪情感】稳定情绪、改善睡眠、正确表达情感、情绪管理、抑郁、恐惧、焦虑、强迫等心理疏导缓解【厌学及考试焦虑】帮助青少年重建对学习的兴趣和信心，提高学习成绩。【压力管理】缓解压力、找到压力源。【个人成长】职业生涯规划、反复在同一类事情上失误、增强自信等、探索自我，认识自我、改善自我、创伤修复、自我探索、在意他人的评判，缺乏安全感。