癖好取向越来越混乱了

结婚5年，从上一代开始都是正经得不能再正经。感觉自己三观也没问题，但是我老婆从结婚到现在几乎不在一起过性生活。她也允许我出去找人解决。到现在只要是性相关的都接触了一遍，男女都试过，甚至有了绿帽癖，虽然知道不好但是真的找不到解决的办法，谁能帮帮我。