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最近状态很不好

最近状态很不好,总是吃东西,胖了十来斤,其实道理都懂,就是不想承认。总是睡不着觉,想喝点酒晕晕乎乎的就睡着了,但是又不能那么任性,谁也不是我,谁也没法真的理解我的感受,也不想跟谁倾诉,因为根本无效。就这么熬着吧,每天走走逛逛的,混一天过一天。

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李中的回答
李中心理咨询师

任性一把,喝一次酒,然后慢慢地、晕晕乎乎睡过去,感觉一下也未尝不可。