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怎样才可以用成就感来充实自己呢?

负情绪说来就来,没有安全感,好久没有成就感来充实自己了,做了一些都不知道是什么的无用功

sherry   
徐幼华的回答
徐幼华心理咨询师

请问你多大?上大学了吗?是对自己的成绩不满意?有你喜欢的运动或者活动吗?试着找找自己的优点,一定会有。

徐幼华心理咨询师

你好!请问你是上班了还是在上学?最近遇到什么困扰了吗?