最近紧张厉害求帮忙

最近这段时间...心里一紧张.出现呼吸困难.头晕.晕得很厉害.！这是怎么回事呀！求帮忙...

情绪压力

健康 2016年05月12日 11:04 IP属地: 湖南

赵洁的回答

赵洁心理咨询师 IP属地: 未知 2016年05月12日 11:29

紧张使得心跳加快，呼吸急促、困难等症状是正常的生理现象。你不妨回忆一下，是什么原因导致你紧张。

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赵洁

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擅长领域：遭遇困境，面临困惑，我愿与你伸出的双手紧握，用爱心陪伴、用情感影响、用生命照亮你前行的路，帮你开启内在的智慧与力量，解除束缚，走出困境，做更好的自己，遇见最好的人生风景。【职业发展】职业规划、职场人际、职业压力【个人成长】成长创伤、自我认同、发展困扰【家庭关系】夫妻关系、亲子沟通、孩子厌学、家庭矛盾