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每天为什么总有那么一些烦恼呢?

每天总有一些烦恼,挥之不去,很想潇洒,但做不到,家庭的事多得总也完不了

悲伤的夜  
刘毅的回答
刘毅心理咨询师

这的确比较为难,可以通过音乐和运动 短途的旅行调节自己身心,也可以让自己的压力得到释放。烦恼就会随之远去。