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情绪泛滥

最近经常被家人逼到失控,先是身体发热,然后全身颤抖,控制不住要说狠话或者做激烈的事,这叫情绪失控吗?怎么解决呢

顾  
孙丽的回答
孙丽心理咨询师

在你情绪失去控制的时候,内心就像住进了一个愤怒的孩子,让你忍不住要发泄出来。