焦虑症 我在生活中和女生面对面交谈过程中没有什么问题，也很愉快，但是每次交谈完之后，我就会想很多，想知道女生对我的看法，对我有没有好感，但是又不敢去问，一直在猜测，猜测完还是不知道结果，然后就很焦虑。有时候走着路脑子突然冒出来这样的想知道和我接触过的每一个女生对我的看法，又无法知道，就会立刻出现焦虑症状，伴有胸闷气短，脸红发烫的现象。由于焦虑症状会导致内分泌失调，就开始长痘，我又很在乎自己的外貌形象，就开始担心害怕，但是越害怕焦虑症状的出现，它越是不消失，就越严重。我也经常说服自己不要这样想，但是我控制不住我自己。有时候开心时脑袋里总有念头要我这么想，我也很少能维持开心的时间又要落入这样的困境，也很少能专心地去做一件事情，我该怎么办？
焦虑症
我在生活中和女生面对面交谈过程中没有什么问题，也很愉快，但是每次交谈完之后，我就会想很多，想知道女生对我的看法，对我有没有好感，但是又不敢去问，一直在猜测，猜测完还是不知道结果，然后就很焦虑。有时候走着路脑子突然冒出来这样的想知道和我接触过的每一个女生对我的看法，又无法知道，就会立刻出现焦虑症状，伴有胸闷气短，脸红发烫的现象。由于焦虑症状会导致内分泌失调，就开始长痘，我又很在乎自己的外貌形象，就开始担心害怕，但是越害怕焦虑症状的出现，它越是不消失，就越严重。我也经常说服自己不要这样想，但是我控制不住我自己。有时候开心时脑袋里总有念头要我这么想，我也很少能维持开心的时间又要落入这样的困境，也很少能专心地去做一件事情，我该怎么办？
调节一下。会慢慢改了。