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可能是最近临近高考学习压力，加上家长对我的期望有些高，自己有些奔溃，请问如何调控自己的情绪，安心学习。
离高考不到100天，家长期待给你增加了很大压力。调整好心态，讲究方法，提高效率。具体私聊。
压力大，情绪紧张
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