情感问题

每次看到长得帅的异性我就情不自禁的喜欢对方，哪怕对方并不认识我，和我不熟，然后一系列类似吃醋的情绪就由此产生，我单恋的好辛苦，我该怎么从这种恶性循环中解脱出来？即使我明明知道对方和我不合适，对方也有缺点什么的，但我还是忍不住要去喜欢，这么犯贱，我也是无语了，但我却无可奈何