觉得自已有强迫症怎么办？

脑子特别乱，很爱胡思乱想，平时我都太压抑自己了，过的很憋屈，都是通过网络游戏来发泄，生活习惯也是非常懒散，注意力不集中，工作做不好经常挨骂，要不是我爸罩着我根本没法独立工作，社交方面基本上没什么朋友，别人都觉得我傻，有时候真的很想自杀，我怀疑我有病，是不是被我妈传染了，我妈脑子有病，她小时候把我当狗一样的虐待，只要我一犯错她就打我，不把我打死不心甘的那种打法，我现在一想起来恨不得杀了她。后来她跟我爸离了婚另外找了男人，我爸找了后妈，后妈也是对我各种瞧不起，经常说些刺激我的话，我都是强忍着没地方发泄。现在我失眠了，我知道是我的“”小我”在报复我，怪我平时太压抑他了，唉，怎么办啊，有人建议我买瓶安神补脑液喝不知道会有帮助没，我觉得我是有强迫症了。