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复读后分手了失眠了

我是一位复读生,高二高三的贪玩使得去年没有考好考了290分,选择重新读一年,暑假学画画时老师留我下来说干脆做美术生。但后来渐渐发现自己并没有学美术的天分,明明很努力每天画到晚上一两点,却比整天睡觉的人画得烂。联考考了209,被人笑话了。集训期间谈了初恋,交了一个学霸女朋友,五百一二十的文化分和243的专业分,街舞还跳的不错,也许之所以能追的到她是因为我比较高比较帅,还有点努力吧。交往前后一直都很喜欢她,后来分手却一直忘不掉她。一直梦到被分手的那一刻她脸上的冷漠,我和她在一起一直好自卑,我这人又生性多疑,爱想七想八。有时候恨自己实在是太不优秀,又会恨她冷血无情,现在一直失眠,好难受,会拿小刀刮自己手自残降低内心罪恶感。周围的人都好优秀,想做好又觉得自己坚持不住。有时候有想人生重来该多好,可是死了又对不起父母。

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冯兴慧的回答
冯兴慧心理咨询师

高四的无形压力
失恋的巨大痛苦
总会有解决办法
只看你是否抓住