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工作的那些事儿

在一个地方工作3年了,我是一名厨师长!我在这个酒店基本上什么都干,挺累的,压力很大,真的有点做够了,而且在厨房里我还要管理,还要干活,基本上每天从早干到晚,真心累,我现在有房贷,轻易不敢换工作,而且老板昨天还给我说了,说不能不萌在这干,真的没办法,我说能,我感觉到我累了,唉!怎么办。

孤独终老。  
王楚樾的回答
王楚樾心理咨询师

你平时都靠什么来缓解自己的压力呢?