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怀孕了,感觉很空虚焦虑

怀孕快三个月了,感觉很焦虑不安

喔喔  
汪芳的回答
汪芳心理咨询师

孕前期确实因为一个宝宝在身体里比起之前一直是单个个体的状态,肯定会多出各种想象各种不安和焦虑,这是每个孕妈妈都会经历的,只有学会适当调节自己的情绪,多保持积极乐观心态就好,如果觉得不容易控制自己,建议告诉”家人,得到他们或者更专业老师的陪伴。祝你和宝宝健康快乐,