成绩上的悬殊让我更加自卑怎么办

大家好，有问题想请教一下。事情是这样的，我暗恋我班上一个女生，以前她就坐我后排，关系还挺好的。是慢慢喜欢上的，被她的种种美好的品质所打动。她人很好，优秀得让我自卑。我曾因为她跟别的男生吃醋，找过借口骗她假期去过一个地方散心其实是我吃醋不想看到她跟别的男的有说有笑。我平时会为她做点小事，帮帮忙吧。后来我发现她有时上课打瞌睡，我就会用余光瞄她，然后轻敲她桌子提醒她，久了成习惯。后来有一天她说不用再这样了应该不用别人管，然后我是挺高兴也有点失落，不过上课瞄她就成习惯了，用余光。后来她可能发现一点了吧，那时起我们的关系就有点扑朔迷离了，有时感觉她又挺在乎我有时又感觉懒得理我，我也是从那时起情绪有点失控了，变得敏感多疑，觉得她讨厌我，但有时她又对我笑，真的是情绪不稳定，有时开心有时悲伤，哪怕是她的一句话一个微妙的表情。后来我们调组分开了，她坐第一张，我坐倒数第二张。我想是不是我影响到她学习了，挺失落的，那晚我偷偷哭了。其实现在我们也不怎么样，就是感觉冷淡了许多，可能都是因为我吧。我现在想见但又特别害怕看见她，我会躲着她，绕道，她从我身边经过我也不敢抬头，心里莫名的心痛。我也尝试过喝酒什么的减轻，不管用。今天拍毕业照，我站在一旁，看到她跟别的男生拍照自己却开不了口，感觉自己好怂，想着她会主动找我。我今晚又默默的哭了一次，太脆弱了吧，我以为以前的好可以延续到现在，还是到头来是我一个人的独角戏？我朋友说不要把自己看得太重，否则活的不开心，我现在也迷茫了，是不是这样呢？我真的太在乎她了，每次上Q都要第一时间看她QQ在不在，怕消失了。我现在每天都是浑浑噩噩的，害怕她。我该怎么办？感觉自己要疯掉一样。有时还想到轻生，暗恋真的好难受，想直说又怕同学也做不成了。我高三，她成绩优异，本科没问题，我只能到专科，想努力却努力不起来。好烦，我该怎么办？求帮帮忙开导，谢谢了。