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怎样像正常人一样社交?

感觉我自己很怪,跟这个社会格格不入。面对同事总是把自己伪装起来,不能敞开心扉,相处的很累,也很别扭。我该怎么做才能像一个正常人一样去社交?

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谢华伦的回答
谢华伦心理咨询师

心理认知出了一点点问题,您需要心理疏导和指引