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离婚后要怎样发泄这种爱恨不清的情绪?

离婚了,婚前她的态度,她的各种言行,迹象,我爱不了,恨不起,我要怎么发泄,我到底要什么呢

跪着也要走完  
庞志强的回答
庞志强心理咨询师

两个人的婚姻不是一个人可以决定的,理解你现在的感受,是有些郁闷,憋屈,不知道如何发泄吗