异地恋，对男朋友患得患失

我和男友是异地恋，三年了。我在外地读书，可是外地很冷清，我难免挂念手机，想家，想他，根本无心做其他的事情。但是当这个时候，我又考虑到他很忙，以前也闹过分开，估计是他对我冷淡了我心里着急，就去找他，每每这样，他就累了。所以我现在更多不去找他，而是把这些思念和情绪都抛给了自己。都说对于女人来说，这辈子有个幸福的家庭，爱自己的人很重要。他与我真心相爱，我不想，所以才更害怕失去他，患得患失，如此往复。每个想念他，害怕失去他的夜晚，我都以泪洗面，自己安慰自己，我真的好难受，好害怕，想起以前那几次快要分开，自己觉得嘲讽，又痛苦。前些日子自己已经把自己给了他，现下就更害怕了。以前从没谈恋爱的时候，虽然想被爱，可至少欢喜由自己。我在外地读书这些日子，总是计算要和他分开多久，多久可以回家。我们也有时差，我之前一直让自己时间和他同步，现在为了学业不得不早睡了，我感觉自己从以前到现在，其实还是为他做了很多事情。我知道人无完人，可是我为了他，已经尽力了，当初他一句分开，只是因为累了，让我措手不及，我甚至不知道自己做错了什么，要如何察言观色，才能这样好好走下去。我不知道该怎么办，想调整心态宽心！救救我(ಥ_ಥ)