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怎样才能让自己快点好起来

心里难受的想哭泣,感觉自己以后的生活很迷茫,有时候闷闷不乐不想说话不想见人不想出门,每次面对人都不想说话不敢直视人都半年了有时候还是好不了…………?

孤独寻梦?  
王玲的回答
王玲心理咨询师

你这种状况我能够理解,是否生活中出过什么事件,让你有了心理阴影?能具体的跟我说说吗?

王玲心理咨询师

焦虑多是因内心有太多的不安全感,或是对未知的未来有太多的担心。多问问自己是因为什么。