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如何处理休息,吃饭,与工作的关系

每天有做不完的事情,经常过了饭点还没有吃上饭,熬夜到很晚,日复一日,年复一年,一个字忙,怎么调整

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赵莹的回答
赵莹心理咨询师

工作和生活都是你生活的必须,你愿意为了工作把吃饭的时间推后,熬夜,等等,忽略了生活,那你把这两者分清楚一点会怎么样呢?你允许自己闲下来休息吗?你可以想想