情绪压力

和一个好朋友闹翻了我现在心情特别抑郁，我该怎么办。对于我来说我觉得是一种解脱，因为一件事，他误会我，我怎么解释他都不听，到最后他也不愿意在和我玩下去，还说我和她是仇人，记住我对她做的事情。平常我和他玩，走在一起都会觉得紧张，说一句话都会怕说错惹他不高兴，什么事情都要考虑到她。对于我来说我和别人在一起玩超级轻松，不像我和她这样，所以没能在一起玩到最后，对于我来说是一种解脱

于心有愧 2018年04月03日 09:37 IP属地: 云南

黄益寒的回答

黄益寒心理咨询师 IP属地: 浙江 2018年04月03日 09:46

被人误会，
心里是不好受。
如果现在你们都在情绪化当中，
可以考虑过些时间再解释清楚。
好朋友一般不会让你觉得一直压抑，
如果一直觉得压抑，
也请借此机会觉察一下，
人生就像一次长程旅行，
总有一些旅伴会提前下车，
道不同，不相为谋。

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黄益寒

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擅长领域：从事心理咨询近8年，长期受聘为当地民政局的婚姻调解师、妇联的特约咨询师、综治办、法院常驻咨询师，地面网络服务过五千多人次，积累了大量婚姻情感、亲子教育、家庭关系的咨询经验。读书时候，一直受到中央电台《知心大姐》节目的影响，期望成为一个能够耐心倾听别人声音，理解别人烦恼，能为他人排忧解难的人。参加电视台工作之后，先后做过记者、编辑、主持人，现在还在主持一档广播心理热线直播节目。如今的我，希望通过地面、网络、电波三种方式传播心理科学，让更多人“遇见我，遇见更好的自己”，帮更多人心想事成！恋爱婚姻：恋人外遇婚恋指导失恋走出婆媳矛盾情感淡漠沟通障碍异地恋稳定两性沟通技巧家庭暴力亲子教育：孩子好动专注度低厌学游戏成瘾人际关系不良亲子矛盾叛逆个人成长：情绪压力人格完善安全感提升自卑敏感童年创伤情商提升。