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感觉都快抑郁了

我16年4月份因为孕吐严重,辞职在家养胎,腊月份顺转剖迎来了我的小baby,看着孩子可爱的模样,感觉一切付出都是值得的,现在孩子1生日3个月了,我已经整整2年没有上班了,感觉都和社会脱节了,而且焦虑症特别严重,我想去上班,孩子奶奶说不让,自己一个人带不了,天呐,我都快疯了,求帮助,我以前是做电商的,现在出去找啥样的工作我都觉得挺害怕的,而且从生完孩子健忘症特别严重[大哭][大哭][大哭]

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刘欣的回答
刘欣心理咨询师

你的担心是自己和社会脱节,可是目前孩子的状况又不允许自己去上班,因此很焦虑。可能需要和家人沟通,不一定非得去上班,你需要的是自己的空间,每天能抽出一点时间来做一些想做的事情,也许能够缓解一下你目前的焦虑